Tips Sehat : Infused Water

Infused Water Lemon Buatanku

Sekarang kata-kata infused water semakin sering kita dengar. Infused water itu terbuat dari air putih matang biasa atau air mineral dicampur dengan buah-buahan yang diiris. Paling banyak dipakai buah jeruk lemon dan mentimun. Aku juga sudah praktik membuat infused water tersebut. Infused water yang biasa aku buat air putih dan jeruk lemon, kadang perpaduan antara air putih, jeruk lemon, mentimun dan daun mint.

Infused water ini diklaim bisa menyehatkan tubuh. Selain memenuhi asupan air dan sumber vitamin C dari buah, berkhasiat juga sebagai detoksifikasi racun-racun dalam tubuh, terus bisa membantu program diet serta melancarkan pencernaan.

Cara membuat infused water sangatlah mudah, tinggal sediakan gelas atau botol kaca, diisi dengan satu liter air putih matang/air mineral, kemudian masukkan 2-3 buah jeruk lemon yang telah diiris,kemudian masukkan dalam kulkas biar dingin, jadi pas diminum rasanya dingin kecut segar gitu deh.. Kalau mau di tambahi mentimun, tambahkan saja satu buah mentimun kemudian dipotong-potong dan dimasukkan kecampuran air dan jeruk lemon tadi. Kalau ingin ada aroma semwriwingnya bisa ditambahkan beberapa helai daun mint.

Infused water lemon, mentimun dan daun mint

Masjid di Arafah dan Musdalifah

Jabal Rahmah, 28-03-2015

Kemarin sore aku dan empat pengawal lelakiku (suami + 3 anak lelakiku) mengantar Ibu yang lagi ada disini berjalan-jalan ke tempat-tempat yang dipakai buat ibadah haji, yaitu ziarah ke Mina, Arafah dan Musdalifah.

Kami mendaki  Jabal Rahmah di Arafah. Jabal dalam bahasa Indonesia artinya gunung, tapi jangan dibayangkan Jabal Rahmah gunung hijau dengan rindang pepohonan  dan tinggiii banget ya.. Jabal Rahmah adalah gunung batu yang ga' begitu tinggi, dan sudah ada tangganya buat para pendaki. Jabal Rahmah ini selalu ramai pengunjung. Ada banyak sejarah tentang Jabal Rahmah yang tidak akan kuceritakan disini, paman Google punya banyak ceritanya. Cari sendiri ya..

Masjid Namirah, Arafah

Setelah dari Jabal Rahmah, kami lanjut keliling ke Mina dan Musdalifah. Ziarah ke  masjid - masjid yang ada disana, masjid yang pada dibuka setahun sekali, pada  saat ibadah haji. Kami ke Masjid Namirah di Arafah dan Masjid Masha'r Alharam di Musdalifah. 

Masjid Masha'r Alharam, Musdalifah

Pempek Palembang di Jeddah

Jadi ceritanya sewaktu ada Bazaar Sosial di Sekolah Indonesia Jeddah pertengahan bulan Maret 2015 lalu aku mengunjungi stand yang jualan pempek dan tekwan. Waktu itu aku beli 2 biji pempek kapal selam. Setelah dirasakan dan di makan ternyata tuh pempek enak banget.. Asli.. Pempek dan cukanya ga kalah enaknya sama pempek yang dijual di Palembang sono.. Jadi ketagihan nih kayaknya.. Nyam.. Nyam.. Nyam..

Tampilan Pempek dan Tekwan dalam kemasan (mentah)

Besok - besok kalau pas main ke Jeddah pesan lagi ah.. Orang yang jualan aku emang belum kenal, tapi dia bisa dihubungi lewat telepon.